FA Carborade Energy Bar 40g

Carborade Recovery Bar 40g de Fitness Authority é uma das melhores e mais baratas barras para otimizar a recuperação do ponto de vista do glicogênio e assim promover todas as reações que levam ao crescimento muscular. Após o treino, precisas não apenas de substratos plásticos, mas também de compostos que reponham as reservas de combustível nos músculos e no fígado.

Para entender melhor a importância desse aspecto, leve em consideração que o glicogênio, polímero da glicose, é a principal matéria-prima de armazenamento que o corpo possui para libertar energia no sangue em tempo real, quando há necessidade metabólica.. Especificamente, lembramos que sem quantidades adequadas de glicogênio armazenado, a síntese de ATP é significativamente inibida, pois o corpo deve primeiro buscar fontes alternativas de energia, ver oxidação lipídica e gliconeogênese.

Carborade Recovery Bar: com duas barras por dia, resolve o problema energético

Restaurar os níveis de energia corretos imediatamente após o treino significa essencialmente duas coisas: primeiro, a velocidade com que  irás regenerar essas reservas é diretamente proporcional a quando tu realizares o próximo treino, no sentido de que seria impossível pensar em re- treinar sem primeiro reabastecer seu corpo energético . Outro factor essencial ligado à hipertrofia e ligado à energia disponível, é aquele que vê a energia como essencial para realizar todas estas reacções bioquímicas anabólicas que acabam por promover o crescimento muscular mas também a sua manutenção.

Ainda podes usar essas barras, claro, quando não tiveres tempo de tomar algo mais específico, mesmo que precise de um reforço de insulina. Após o treino, a recuperação plástica é tão essencial quanto a recuperação energética e, portanto, deves fornecer ao teu corpo aminoácidos que serão utilizados na síntese protéica .Ao tomar whey protein, por exemplo,  libertas grandes quantidades de substrato plástico na corrente sanguínea, e é aqui que precisará da intervenção de uma fonte de carboidratos de alto índice para estimular o pico de insulina e facilitar a passagem do nutriente do organismo. o sangue para os tecidos.

Como potencializar o efeito sobre o glicogênio da barra de recuperação de carborade

Agora vamos ver como amplificar a ação de ressíntese de glicogênio que esta barra foi projetada para fornecer: Existem basicamente duas maneiras de alcançar esse resultado. ou adicionando Vitargo, ou creatina , ou ainda, se quiser maximizar, podes adicionar ambos, então vamos ver como funcionam:

• Vitargo é um tipo de carboidrato com alto índice glicêmico e baixa osmolaridade, isso significa que supera muito rapidamente o estado de digestão no estômago e por isso aumenta os níveis de açúcar no sangue em poucos minutos, de forma a promover um pico de insulina ainda mais importante ;
• Em vez disso, a creatina é um tripéptido que ajuda a repor os grupos glicogênio e fosfato necessários para a síntese de ATP, que é, em última análise, a principal molécula de energia que o corpo é capaz de utilizar, especialmente em atividades físicas curtas e intensas.

Por fim, não esqueçamos outro aspecto fundamental de um produto como este, que é o sabor. A Barra Recuperadora Carborade com o sabor a coco , que ainda assim está entre os mais populares e principalmente quando misturada com o chocolate que cobre toda a barra