Creatina Monohidratada em Pó é 100% pura creatina monohidratada em forma de pó e, portanto, o produto clássico de creatina.
A creatina é muito apreciada por atletas de todas as disciplinas e pode aumentar o desempenho físico durante o treinamento de força de alta velocidade no contexto de atividade física intensiva de curta duração.
Peak Creatine Monohydrate é uma creatina premium (Ultra-Clean e Micronized) enriquecida com um complexo de vitamina B.
O que posso esperar da Creatina Monohidratada em Pó?
Creatine Monohydrate Powder é o suplemento mais pesquisado em sua forma original, que comprovadamente aumenta seu desempenho físico em treinamento de força de alta velocidade no contexto de atividade física intensiva de curta duração (conjuntos de treinamento), se você complementá-lo diariamente em um quantidade de 3g. Este suplemento também ajuda a reduzir a fadiga e o metabolismo energético normal.
No entanto, a construção muscular só pode ocorrer com um suprimento suficiente e constante de proteínas ou aminoácidos. Portanto, preste atenção às proteínas que contribuem para a construção e manutenção muscular: proteínas rápidas pela manhã ao acordar, antes e depois do treino e proteínas lentas para antes ou antes de dormir.
Funcionalidade e modo de ação da Creatina Monohidratada em Pó
Quando a creatina monohidratada surgiu no mercado há mais de 10 anos como a forma original de todos os suplementos de creatina, foi a sensação da nutrição desportiva e custou o equivalente a cerca de 300 euros o kg. A funcionalidade foi rapidamente apreciada e a procura aumentou, enquanto os preços baixaram devido à maior oferta.
O Peak Creatine Monohydrate Powder é “Micronizado” para um tamanho de partícula abaixo de 200 mesh, o que permite uma solubilidade e absorção muito boas. Além disso, o pó foi testado por um laboratório independente quanto à pureza impecável (ultra-clean), o que garante um alto nível de segurança.
Mais de trinta estudos científicos trataram da funcionalidade da creatina. É indiscutível que 3 g de creatina diariamente aumentam o desempenho físico durante o treinamento de força de alta velocidade no contexto de carga física intensiva de curto prazo, como essas séries de treinamento podem representar.
A funcionalidade da creatina se deve ao fato de ser necessária para a regeneração de curto prazo nas células musculares. A este respeito, a creatina é utilizada para a ressíntese do transportador de energia ATP (trifosfato de adenosina) a partir do ADP de baixa energia, que é produzido durante as contrações musculares. Para o modo de ação concreto, consulte “Modo de ação da creatina” do texto da categoria.
O Peak Creatine Monohydrate é otimizado com um complexo de vitamina B de niacina, vitamina B6 e vitamina B12, que pode ter um efeito positivo na redução da fadiga e fadiga, bem como na manutenção de um sistema nervoso normal e metabolismo energético. A vitamina B6 também contribui para a regulação do sistema hormonal e, juntamente com a vitamina B12, para o funcionamento normal do sistema imunológico, o que completa o espectro funcional do produto.
* 3 g de creatina por dia aumentam o desempenho físico durante o treinamento de força rápida no contexto de atividade física intensiva de curta duração.
A creatina não é adequada para crianças, adolescentes e mulheres grávidas. A creatina pode levar ao ganho de peso.
| Propriedades | ||||||
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| Dosagem recomendada | Para a sua dose diária de creatina, adicione aprox. 1 colher (3 g) de Creatina Monohidratada em Pó para um copo de água ou suco (pelo menos 300 ml).
O produto é melhor usado logo após o treino ou em dias sem treino pela manhã, logo após levantar. Dica: |
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| Classificação de produto | Suplemento alimentar (especialmente para desportistas) em pó com Creatina monohidratada com vitaminas. |
| Notas especiais | Os suplementos alimentares não substituem uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. A dose diária recomendada não deve ser excedida. Mantenha este produto fora do alcance das crianças. O pó de monohidrato de creatina pode levar ao ganho de peso. Este produto não é adequado para crianças e jovens e deve ser reservado para atletas. |
| Embalagem | Frasco – 500 gr |
| Melhor antes da data | 2 anos – Uma vez perfurado, use dentro de 3 meses. Guarde-o fechado, seco e protegido da luz em condições normais de temperatura ambiente. |
| Observação | Pode conter vestígios de leite, soja, glúten e ovo. |
| Ingredientes | Monohidrato de creatina 99,2%, niacinamida, cloridrato de piridoxina, cianocobalamina. |
| Ingredientes | /100g | NRV 2 | /Porção 1 | NRV 2 |
| Niacina | / | / | 16 mg | 100% |
| Vitamina B6 | / | / | 1,4 mg | 100% |
| Vitamina b12 | / | / | 2,50 µg | 100% |
| Creatina Monohidratada | / | / | 3,0 g | / |
| 1 por porção (3 g) 2 Valor de referência nutricional |
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| Nome do Produto | Embalagem | Peso | Sabor | EAN |
| Creatina Monohidratada | jarra | 500 g | / | 5453001850443 |
| Este produto é fabricado de acordo com o conceito GMP / HACCP. | ||||
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