Descrição
A Creatina Monohidratada é um peptídeo composto por aminoácidos, conhecidos como os blocos de construção das proteínas. Produzida naturalmente no fígado, pâncreas e rins com a ajuda de aminoácidos como glicina, arginina e metionina, a creatina tornou-se popular como suplemento desde os anos 90, especialmente após ser usada por atletas olímpicos para melhorar o desempenho. Hoje, é um dos suplementos alimentares mais utilizados no mercado devido à sua capacidade de estimular a produção de energia, essencial para o funcionamento muscular e a construção de massa magra.
Modo de Tomar
Dias de treino: Uma dose imediatamente antes do treino. Uma porção imediatamente após o treino.
Dias sem treino: Uma dose de manhã depois de acordar.
Informação Nutricional
| Componente | Quantidade por Porção (5g) |
|---|---|
| Calorias | 0 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Hidratos de Carbono | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Creatina Monohidratada | 5 g |
| Taurina | 0.5 g |
Ingredientes
Ingredientes sem sabor: monohidrato de creatina, taurina. Ingredientes para o paladar: * monohidrato de creatina, regulador de acidez: ácido cítrico; taurina, sabor, adoçante: sucralose.
