O citrato de magnésio é uma das formas de magnésio mais digeríveis pelo organismo, sua absorção está no nível de 25% a 90%. A dose e a forma deste valioso ingrediente na forma de suplemento dietético podem ser encontradas em SFD MAG B6 FORTE . O citrato de magnésio é o composto que combina carbonato de magnésio com ácido cítrico. A combinação desses dois compostos o torna uma das formas mais digeríveis desse elemento.
Sua principal vantagem é o fato de ser facilmente digerível mesmo por pessoas que têm problemas com a secreção de ácido gástrico. Apêndice Vit. B6 aumenta a absorção de magnésio do trato gastrointestinal em 20-40%, facilitando o transporte para as células do corpo e mantendo seus estoques intracelulares em um nível ideal ( tem efeito antiespasmódico )).
O magnésio tem um efeito benéfico nos sistemas nervoso e muscular. Protege nosso corpo contra os efeitos do estresse, tem um efeito calmante, restaura o equilíbrio mental. Em estados de fadiga e fraqueza, bem como aumento da atividade física e mental, fortalece. Estimula as defesas do corpo, protege o músculo cardíaco contra a hipóxia, regula a pressão arterial.
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